Мой здоровый рацион
rangy
11.04.2015 20:42

Have a Super Day!!

Вот бывают такие дни,когда все.все зашибись..У меня сегодня такой день.:) 
И уже с утра все задалось.Наконец то настоящий весенний теплый 
довольно день и солнечно,правда чуть ветрено. 
Сначала весы порадовали -минус 100гр! Вроде бы ерунда,скажите вы,
нет не ерунда!!! 
Во-первых ,они много для меня значат еще и потому,
что есть стала больше,а вес снижается.Значит все идет как надо.
 А во-вторых, эти 100гр очень были нужны,чтобы в таблице измерений получилось ,
что с 20 января уже ровно 8кг сброшенных -тютелька в тютельку!!!:)
Ну и самое главное,открыла велосипедный сезон!! Еще в пятницу взяла у мужа 
для себя отпуск на три дня  -он с друзьями тусует,а я на даче в счастливом одиночестве 
не считая собакина ,делаю что захочу. и не делаю чего не хочу:D
 Вот и решила несмотря на то,что еще местами снег лежит прокатиться по округе.
Часть пути приходилось пешком с великом идти,но больший отрезок .конечно,
крутила педали.
По времени вышло от калитки до калитки 1час 50 мин. Сколько км не знаю.
Но в дневник записала всего 60мин,так как сомневаюсь,что я ехала со скоростью 20км.
 Мне кажется,что моя скорость была гораздо ниже.Педали очень медленно крутила.
Но велик горный,7скоростей,правда я переключать не умею,ехала  как он вез,
что в горку,что под горку,местность немного холмистая.
Вот и вопрос созрел - есть какая то минимальная скорость -прогулочная:?:
Да,сделала несколько фото. 
Излучина Москва -реки,Одинцовский р-он Подмосковья.



Памятник,угадайте кому,в заброшенном п,лагере.



И первые цветочки на даче -галантусы


Сейчас валяюсь без задних лап,в домике чисто.еще с утра успела нашуршать 
по хоз-ву, еды наготовила еще вчера,по телику смотрю старые киношки. 
Вот сейчас прямо, как по заказу - "Обыкновенное чудо" началось - так символично!!! 
Так уютно в доме когда фоном что-то привычное и родное из ящика бормочет...
Параллельно в инете сижу - ну ляпота!!!! Шоб я так каждый день была счастлива!!!
И вам ,всем, желаю -Have a Super Day!!

Ольга 11.04.2015 20:49
 2 
Точно, это она
rangy написал:
ляпота!!

rangy написал:
Шоб я так каждый день была счастлива!!!
Шоб была:)

rangy 11.04.2015 20:54
 3 
rangy 11.04.2015 21:11
ЯНА ЧИРЕШ написал:
Добрых выходных Вам!
Спасибо! С приходом весны у меня всегда жизнь и настроение в целом налаживается:) 
А сегодня получился очень высококонцентрированный супер день!!! 
Подарок мне практически - у дочки сегодня ДР - 27 лет исполнилось.

Limon99 11.04.2015 21:21
 4 
Когда читаю/слышу про тютельку, вспоминаю:
Купила платье — тютелька в тютельку, сегодня померила — жмет, может тютельки выросли? anekdotov.net
"Купила платье — тютелька в тютельку, сегодня померила — жмет, может тютельки выросли?":D
Купила платье — тютелька в тютельку, сегодня померила — жмет, может тютельки выросли? anekdotov.net

Марусичка 11.04.2015 21:23
 1 
rangy, спасибо за такой позитивчик и фото.
эх , а мне велено в лес несоваться... клещи там гуляют вместо меня (((

Limon99 11.04.2015 21:26
 1 
Затроилось, блин:D. Это ваше местообитание? Круто:хорошо:

Марина 11.04.2015 21:27
 1 
Поздравляю с Днюхой маму и дочку !!!:{}  Будьте счастливы!

rangy 11.04.2015 21:31
 1 
ЯНА ЧИРЕШ написал:
не страдаете бешенством от недоедания
да вот буквально несколько дней назад   отстрадала :D - делилась сообществом как раз тем.что долго держала себя на недоедании,но это не приносило мне ни радости,ни похудания,можете почитать,если интересно про мои грабли :D http://health-diet.ru/people/user/144198/blog/95541/

rangy 11.04.2015 21:33
Limon99 написал:
ваше местообитание
да,окрестности дачи 
PS слово тютелька очень люблю  - прикольное оно и сразу рот до ушей :D

rangy 11.04.2015 21:35
Марина,  спасибо!!! Люблю когда у других ДР.а скоро свой - не очень люблю:D

Марина 11.04.2015 21:40
rangy,  аналогично, я стала замечать , что накануне  Д.Р. обязательно заболеваю, не серьезно, например: герпес или 1-2 дня просто держится температура.  :(

Limon99 11.04.2015 21:45
 1 
rangy,  про это слово ещё анекдот есть, от которого рот дополнительно раздвинется.
"Тютелька в тютельку, или кое-что из жизни лилипутов":D

rangy 11.04.2015 21:49
Марина,  да,да и у меня всегда упадок  сил до и после бывает.. Но я приспособилась свой не отмечать широко,жду мужа ДР,у него через 5 дней  после меня и мы уже на майские сразу все отмечаем.

rangy 11.04.2015 21:52
 1 
Limon99 написал:
Тютелька в тютельку, или кое-что из жизни лилипутов"
я про дюймовочку знаю :oops: :D

Limon99 11.04.2015 21:59
 1 
rangy написал:
про дюймовочку
Подозреваю аналог:D

rangy 11.04.2015 22:03
 1 
Марусичка написал:
клещи
да,клещи появляются сразу как только снег сходит.Но они же не с деревьев падают.а в траве вроде как, а я в сапожищах сегодня по грязюке ездила,да и одежки пока много чтобы бояться их на себе обнаружить.. А вот собакин за зиму  наш оброс,за него страшно,на след неделе к парикмахеру повезем -лысариком будет бегать:)

Limon99 11.04.2015 22:11
 1 
rangy, и с именинницей:rose:

rangy 11.04.2015 22:12
Limon99,  спасибо!!! Прошу заметить - сухой закон блюду!!! :D

Limon99 11.04.2015 22:14
rangy написал:
сухой закон блюду
Истина посередине:D

rangy 11.04.2015 22:20
Limon99 написал:
Истина посередине
ну так то да...может ,думаю ,завтра на Пасху нарушить:oops:

Светлана Ендальцева 11.04.2015 22:23
 1 
Шоб каждый день была так счастлива!И с днём рождения дочки!

Limon99 11.04.2015 22:24
rangy написал:
думаю завтра на Пасху нарушить
Не думаю, что это как-то омрачит ваш безупречный моральный облик:D

rangy 11.04.2015 22:28
 4 
Limon99 написал:
безупречный моральный облик
:D:D:D

Limon99 11.04.2015 22:34
 1 
У вас бездонные закрома:D

Вечна ,  красота, в голову стихи лезут всякие.Памятник Горькому ?С днем рождения дочи.

rangy 11.04.2015 22:57
 1 
Назик Овезсахатова написал:
Памятник Горькому ?
да,угадали:) стоит бедненький..со стороны дико смотрится - памятник в лесу ..на самом деле это за время заброшенности лагеря,там порослью все поросло..
Спасибо за поздравления! 
Сегодня вас вспоминала,вы уже в футболках щеголяете,а у нас буквально только сегодня народ на дачах до джемперов разделся ....костры жгут,оживает все вокруг ,скоро наступит красота окончательная :)
я шезлонг достала,успела немного посидеть на солнышке.завтра если повторят погоды постараюсь больше позагорать

rangy 12.04.2015 15:18
 1 
Людмила Каледина 12.04.2015 15:23
 1 
rangy,  Какая прелесть. Люблю все весеннее. На фоне прошлогодней листвы они кажутся сказочными...:хорошо:

Любовь Самко 12.04.2015 15:30
 1 
rangy, рада за вас! эх, нам бы такое тепло. у нас с утра снег пролетал))) а сейчас то дождь, то солнце))) но все равно пахнет весной уже! с праздником!

Назик Овезсахатова 12.04.2015 16:01
 1 
rangy
Красивые цветы.Настроение поднимают, я вчера во время прогулки набрала небольшой букетик полевых цветов.Радовалась , как детстве. Все таки простые радости , а жизнь как украшают.у меня у дочери 10.04 др , тоже слегка праздновала.

Ольга 12.04.2015 16:03
 1 
Назик Овезсахатова,  с именинницей! Здоровья, радости и счастья доченьке и всем близким!

trelena 12.04.2015 16:59
 1 
rangy написал:
Сейчас валяюсь без задних лап,в домике чисто.еще с утра успела нашуршать
по хоз-ву, еды наготовила еще вчера,по телику смотрю старые киношки.
Вот сейчас прямо, как по заказу - "Обыкновенное чудо" началось - так символично!!!
Так уютно в доме когда фоном что-то привычное и родное из ящика бормочет...
Параллельно в инете сижу - ну ляпота!!!! Шоб я так каждый день была счастлива!!!
Так ярко, эмоционально описан счастливый день! Для меня тоже счастье - одна дома, в доме чистота и порядок и никаких забот в голове.

rangy 12.04.2015 17:15
Людмила Каледина,   Любовь,   Назик Овезсахатова,   Ольга Бостан,   Светлячок,  это цветы тоже из серии подснежников,называется Джефферсония сомнительная.Интересно то,что вначале появляются вот такие милые цветы,потом они отцветают ,и только потом появляется молодая листва.
Если интересно,по ссылке о ней можно прочесть http://vladgarden.ru/stat/rasteniya/d/dzheffersonija-somnitelnaja/

rangy 12.04.2015 17:22
 2 
Елена Третьякова написал:
Для меня тоже счастье - одна дома, в доме чистота и порядок и никаких забот в голове.
Счастье -оно такое,соткано из приятных душе мелочей:) 

rangy 12.04.2015 17:28
 1 
Назик Овезсахатова написал:
у дочери 10.04 др , тоже слегка праздновала.
вас тоже с именинницей :rose:

rangy 12.04.2015 17:31
 3 
rangy 12.04.2015 17:48
Людмила Каледина написал:
Прикольное название
ага. я телец- соль земли, посему -ботан:D

rangy,  А я Дева и тоже стихия земля, но как-то не сложилось у меня с ней. Я больше воду люблю. Если посуду мою-вся в воде и купаться-плавать люблю-из воды не вылезаю часами.

rangy 12.04.2015 18:05
rangy 12.04.2015 18:20
 1 
Любовь написал:
эх, нам бы такое тепло. у нас с утра снег пролетал)))
очень жаль...,я почему то с детства запомнила.что на Пасху всегда солнечно.Пусть не явное тепло,но солнечно.Конечно,не всегда так совпадало,но в памяти почему то хорошая погода остается.... 
а нам уже завтра дожди обещают :( 
... но как бы то ни было  -весна уже ко всем нам пришла!!!

С праздником вас !!!

Limon99 12.04.2015 18:23
 1 
rangy написал:
Сейчас валяюсь без задних лап
Как же я забыл спросить насчёт шерстистости:D

rangy 12.04.2015 18:28
Limon99 написал:
насчёт шерстистости
шерстистость к весне тока у котопеса накопилась,постараюсь сделать фотку до и после:D 
очень показательно - как  за счет одной волосявости можно размера на 2 -3 уменьшиться без МЗP :D

Limon99 12.04.2015 18:31
 1 
rangy написал:
размера на 2 -3 уменьшиться
Мне их что-то жалко по весне после стрижки: волос нет, тело не загорелое:D

rangy 12.04.2015 18:35
Limon99 написал:
тело не загорелое
наш жгучий шатЕн,ему и без солярия можно,но уж больно дрислявый выходит из салона:D

Любовь Самко 12.04.2015 20:46
 2 
rangy,  а у нас было периодами солнечно. в целом день был не пасмурный. как то по весеннему. вот такое небо страшное было. но при этом солнце. ощущение, что с небес сейчас спустится кто то. вот такая Пасха)))