Где брать мотивацию?
ёмаё!! :)
В интернете полным полно информации о
правильном питании, о том, как здорово быть стройной, красивой и
т.д. И вот наступает тот самый день, с которого начинается
дорога к хорошему здоровью и телу...
Тщательно подбираем рацион, регулярно ходим
в зал, проходит время, радуемся результатам (пусть даже маленьким),
но вдруг, наступает какой-то переломный момент (у всех по
разному): стресс на работе, проблемы в семье, а может наоборот даже
очень все прекрасно - и мы опять откатываемся на зад! Что
происходит, когда мы заталкиваем в себя 5-е печенье, колбасу, или
еще что похуже)) ? Где мотивация?! Куда она испаряется?! Или
мы сами её заглушаем?! :think:
Смотрела видео блог с известной
фитнес спортсменкой, так вот и она сообщила о том, что срывы
бывают даже у профессионалов! Что уж говорить о простых
смертных?!)))
Задавая эти вопросы, я не знаю четкого
ответа, я в который раз беру себя за шкиряк, привожу в чувства и
иду к намеченной цели! Мне не хочется быть здоровой и
красивой, к какому-то определенному дню, я хочу чувствовать
себя бодрой свежей, КРАСИВОЙ )) и молодой тогда, года я буду
старше, быть энергичной, трезво мыслящей! Мне очень не хочется что
бы мой путь превращался в тяжкую борьбу, я надеюсь, что это будет
работа над собой, которая откроет для меня новую
себя!)
Очень интересно узнать, что
другие думают мотивации, с какими трудностями приходится
сталкиваться.. :)