Мой здоровый рацион
integer_71
24.06.2016 09:44

Сырники с творогом 1,8%, пшеничной мукой и белым сахаром (запеченные в духовке)

Калорийность - 187 кКал; белки - 23 г; жиры - 5 г; углеводы - 11.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог «Столовый» 2,0% жирности 360 г
Яйцо куриное 100 г
Пшеничная мука, высшего сорта 25 г
Сахар песок 15 г
Общая масса ингредиентов: 500 г
Масса готового блюда: 380 г
Время приготовления: 25 мин
Описание
Вот такие приготовила на завтрак сегодня, с мягким творогом, очень нежные, воздушные! 

Яйца взбила с сахаром, добавила в миксер творог и муки. Разложили по Формочкам,  на 17 мин в духовку на 180 градусов и готово. 

6 шт у меня по ~65 грамм
Витамины и минералы рецепта
Дюндель 24.06.2016 15:42
Хороший рецепт, спасибо  :) :rose: Силиконовая форма розового цвета в форме розочек есть у всех  LOL Угадала?

Tatiana Ябудустройной 24.06.2016 15:56
А у меня вопрос: вот что такое 100гр яиц? Я взвешивала яйца (без скорлупы уже) ни раз и всегда 70-90гр. Как вы меряете 100гр?

Маша Иванова 24.06.2016 16:00
 1 
Tatiana Beglit написал:
Как вы меряете 100гр?

если надо точную цифру, то яйца надо перемешать и от этой массы отлить нужное количество

integer_71 24.06.2016 16:13
Дюндель, хехе, только у меня оранжевая :)

integer_71 24.06.2016 16:15
 1 
Tatiana Beglit, это смотря какой категории яйца, 2 яйца второй категории как раз ~100 грамм. Нулевой я бы взяла одно, но это поменьше будет. 

Ольга Богданова 25.06.2016 06:15
спасибо за рецепт)

Ирина 25.06.2016 08:12
Красиво! Утащила в копилочку. Спасибо! :rose:

SbetaStan 25.06.2016 08:27
Я сегодня как раз сырники готовить собираюсь,попробую по вашему рецепту.

Алина 25.06.2016 08:43
Спасибо за рецепт

Ирина 25.06.2016 09:06
Интересно! Никогда не делала сырники в духовке. 

Светлана 25.06.2016 09:15
 1 
спасибо за рецепт :rose:

Стася 25.06.2016 09:18
 1 
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Натали 25.06.2016 09:33
 1 
Спасибо за рецепт 

integer_71 25.06.2016 09:44
 2 

Галина Kis 25.06.2016 09:52
 1 
Спасибо за рецепт)

integer_71 25.06.2016 09:52
 1 
Ирина, я тоже недавно попробовала, и с зернистым делала :)

integer_71 25.06.2016 09:55
SbetaStan, пишите отзыв ;) 

Наталья 25.06.2016 13:19
 1 
Спасибо за рецепт!

Алла 123 25.06.2016 19:51
 1 
Спасибо за рецепт!

Лариса Панкратова 26.06.2016 12:28
 1 
Спасибо за рецепт! Забрала в избранное

Надежда Аноничева 26.06.2016 12:55
 1 
Спасибо за рецепт!

Ольга 26.06.2016 13:06
 1 
Спасибо за рецепт!

Людмила Оптимистка 29.06.2016 12:08
 1 
Очень люблю  творожное!!!!! Попробую.

Lulu S 05.07.2016 21:18
 1 
:хорошо: забрала в избранное! Спасибо за рецепт)

svetlana 05.07.2016 21:45
 1 
Спасибо за рецепт

Олег 05.07.2016 22:40
 1 
:хорошо:

Ольга 05.07.2016 23:08
 1 
Спасибо за рецепт!

Стася 06.07.2016 09:55
 1 
Спасибо за рецепт! 

Радужная 06.07.2016 20:37
 1 
:хорошо:

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок