Раньше занималась только дома на велотренажере,то бросала то
начинала заново,достигнув в очередной раз определенного ступора
поняла что готова сесть на "настоящего коня"..И приобрела
велосипед.
Утром -днем до сих пор сложно кататься на улице +35 на
"коне",поэтому по пол часа кручу тренажер и вечером когда
температура падает катаюсь по набережной.Первые дни было очень
сложно,но вот уже неделя и я еду дальше и дальше от дома,повышается
выносливость и выделяется гормон счастья на полную
катушку!..Велосипед лучшее лекарство от депрессий(это я вычитала на
просторах нета)!
С первым месяцем осени!