Ситуация просто катастрофическая, прошел ещё год, я набрала ещё 10кг, темпы набора веса впечатляют. ...

Начинайте потихонечку, тише едешь - дальше будешь))) Удачи Вам!!!

Нужно учиться работать над собой. Вам никто не поможет, если Вы сами этого не захотите:)

ставьте себе цель и вперед и чем быстрее начнете тем лучше для вас.удачи вам)))

Вы уже практически себя убедили в необходимости похудения! Вы Молодец! Осталось только начать! Удачи! :)

так может вам и так сойдёт?! вот если хочешь ,то всё сделаешь, а если не хочешь ,то просто ничего не делайте и дальше жалуйтесь,! не  обижайтесь , но так со стороны выглядит ваш пост, что вы любите кушать и ищите себе оправдания! а это просто лень! кушать я тоже люблю и вот зажор приводит к набору, НО в мозгах уже работает - иди и присидай , возьми гантели, прыгай , хоть что-то делай!!! - и встаю и скачу с гантельками и с внуком! и ему весело и мне - нагрузка! вот как-то так! УДАЧИ ВАМ!

Мой вам совет: найдите человека с такой же целью и желанием.

Я когда поступила только была 64, а потом в конце 1 курса, хоп и я уже 74, я глазам сначала даже не поверила, вот и сгоняю потихоньку, главное смириться с мыслью, что пора брать себя в руки красивая фигура сама себя не сделает) удачи вам!)

Ольга написал:
Ситуация просто катастрофическая, прошел ещё год, я набрала ещё 10кг, темпы набора веса впечатляют. И я при своём не очень большом росте вешу уже 80кг. И ничего не могу с этим поделать.

А почему вы стали вес набирать? Изменился образ жизни, калорийность питания? Что вы делаете, чтобы вес не набирать?

Ситуацию катастрофическую создаете Вы себе сами- определите себе день,в который скажите себе :"хватит жрать" и вперед...Успехов!

жрите дальше и не парьте мозги ни себе ни людям

Денис, хорошие слова поддержки!?

Думайте о здоровье, о жизни. Так органы ваш послужат вам дольше. Думаю "жизнь" - это самая большая мотивация.

Когда мой вес был 80-82, то при ходьбе у меня была одышка - уверена, у вас тоже есть некоторые проявления, вы носите на себе от 10 до 20 лишних килограма. Неужели это не мотивация? А носить одежду М или S размера не хотите?

Прямо как в том анекдоте. Сила есть, воля есть, а силы воли - нет.  Вот и такой же страдаю бедой... :(

Олег, я давно уже убедила себя в необходимости)) Только вот результатов и действий не осиливаю))

Андрей Зинченко, девушки худеют всегда)) Есть несколько подруг, но мы все вместе ничего не делаем)) Только у меня хуже всех ситуация)

Олеся Старожил МЗР, изменился, замуж вышла, есть начала не один раз в день, а 3, деньги появились на еду хоть. Сначала ничего, а сейчас вот катастрофа. Чтобы не набирать стараюсь следить за калорийностью и заниматься, но не могу заставить себя делать это регулярно и без срывов.

Саша Пишет, нет, отдышки нет, я не совсем не спортивный человек, так что чувствую себя нормально, но вот зеркало не радует))

Всем спасибо за отзыв)

Ольга, посмотрите передачу свадебный размер. возможно она вас смотивирует. там тоже люди нажрали свои кг в браке. ситуация иногда катастрофическая.