Пропала я совсем. Долго здесь не появлялась. Но вернулась снова.
Потому что своей цели я так и не достигла. Более того вернулась к
тому, с чего начинала.
Сбросить надо всего-ничего 7-10 кг. Уже просто мечтаю сделать это
за месяц. Ну хотя бы пятерочку.
В похудении я, естественно ничего не понимаю. К тому же соблюдаю
пост. Осталась последняя неделька. Но что-то на мясо не тянет
совсем. Только отрывалась вчера на семге.
В общем дайте советы: что есть (пусть даже не постное, на следующей
неделе уже смогу это есть) и как?
За 4 месяца все получится
не боитесь растолстеть?
Что хотите. калории считайте.