Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
60
|
39 | 1.9 | 2.2 | 2.9 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кулич пасхальный |
21
|
67.3 | 1.4 | 3 | 9.2 |
Итого | 2281 | 120.3 | 3.7 | 6.2 | 12.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Коржики |
70
|
246.8 | 6 | 4 | 46.7 |
Яблоко |
121
|
56.9 | 0.5 | 0.5 | 11.9 |
Итого | 391 | 383.6 | 12.5 | 6.5 | 66.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
БОРЩ |
350
|
183.4 | 9.1 | 8.4 | 17.9 |
Хлеб БЕЛОРУССКИЙ |
60
|
128.4 | 3.8 | 0.7 | 28.5 |
Паштет печеночный |
115
|
177.6 | 20.9 | 11.8 | 2.5 |
Шпроты в масле. Консервы |
42
|
152.5 | 7.3 | 13.6 | 0 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 579 | 678.5 | 41.7 | 34.7 | 57.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
103
|
67 | 3.3 | 3.7 | 4.9 |
Итого | 303 | 81 | 3.7 | 4.7 | 5.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Салат тыквочный))) |
130
|
95 | 3 | 6.4 | 6.6 |
Макароны |
175
|
195.7 | 6.3 | 0.7 | 40.8 |
Тефтельки в кисло-сладкой поливке |
135
|
101.3 | 9.2 | 4.1 | 7.2 |
Яблоко |
93
|
43.7 | 0.4 | 0.4 | 9.1 |
Итого | 733 | 449.6 | 19.2 | 12.5 | 64.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ФАЛЬШИВЫЙ ШОКОЛАД |
20
|
40 | 1.3 | 2.5 | 3.1 |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Итого | 220 | 120 | 7.3 | 4.5 | 11.1 |
Итого за день | 4507 | 1792.6 | 78.1 | 64.6 | 220.4 |
Наталевич) написал:
А что такое фальшивый шоколад?)))
Людмила Иванова написал:Это по божески))))До МЗР све было гораздо печальней))))
Я бы от такого количества кофе просто погибла:)
ВАРВАРА ВАРИНА написал:Самое главное!
Худейте с удовольствием,