kot_kontrabandist
05.12.2024 11:08

Жир заканчивается и от скуки придумываешь всякую д...

Жир заканчивается и от скуки придумываешь всякую дичь. 
Забавно колеблется вес, но результат предсказуемо вниз... скучно. 
Это я к тому, что люди ограничивающие углеводы или их исключающие делают это зря. 
Наш рацион может быть полон, а вес идти вниз без БАДОВ и маразматичных стратегий... 

Если у вас это не так, то сходите к врачу или признайтесь себе в том, что вы что-то недоговариваете
Через 2 недели моё пребывание на форуме подойдёт к концу и буду заглядывать уже изредка. А если вдруг смогу нагулять жирок, то обязательно зайду и расскажу о своём достижении =)
Если кому-то мой подход помогает, то пользуйтесь =) всё бесплатно =)

Если фотография нечитабельна, то
1 фото это точка отсчёта. 6:30
2 фото белок 400-500 грамм + 2 кг фруктов
3 фото контрольный замер в утро 6:30
4 фото белок 400-500 грамм + 300 грамм сухой гречи//рис//чечевица
5. фото контроль 6:30
Красным написано, что там был 400-500 грамм белка и 2 кг овощей. График уныло ушёл вниз.

 1 
 3
kot_kontrabandist 05.12.2024 11:11
Если фотографии нечитабельны, то
1 фото это точка отсчёта. 6:30
2 фото белок 400-500 грамм + 2 кг фруктов
3 фото контрольный замер в утро 6:30
4 фото белок 400-500 грамм + 300 грамм сухой гречи//рис//чечевица 
5. фото контроль 6:30
Красным написано, что там был 400-500 грамм белка и 2 кг овощей. График уныло ушёл вниз.
Nataly? 05.12.2024 11:13
Хотите сказать что за пару недель ваш имт будет 22?😄
kot_kontrabandist 05.12.2024 11:17
Nataly?,
Хочу сказать, что напишу столько сколько будет 20 числа. Потом будет писать невозможно. 
Вернусь через месяц и что-то ещё расскажу. А потом опять блок связи. 
Если посмотреть всю историю и все тесты, тренд очевиден =)))) осталась фигня вопрос, а после 20 ещё меньше.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы