Ирина
08.12.2015 14:01

Пицца с курицей, помидорами и грибами

Калорийность - 204 кКал; белки - 13.3 г; жиры - 9.3 г; углеводы - 8.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, обжаренное 263 г
тесто для пиццы с травами (без дрожжей) 300 г
Сметана 15,0% жирности 100 г
Горчица столовая 7 г
Помидоры (томаты), грунтовые 344 г
Сыр, тильзитер 168 г
Шампиньоны 185 г
Укроп, свежий 45 г
Соль поваренная пищевая 7 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 45 мин
Описание
Вообще я тесто для пиццы готовлю сама, но на этот раз сжульничала и купила готовое тесто в магазине)))
Подготавливаем начинку:
- Варим куриную грудку в подсоленной воде с лавровым листом. Готовое мясо остужаем и режем или рвем на небольшие кусочки;
- Грибы моем и режем на продольные кусочки (я люблю, когда грибы видно, но думаю если кому-то нравится мелко нарезанные грибы, вкус от этого не измениться);
- Помидоры ошпариваем кипятком и снимаем кожицу. Режем помидоры кольцами;
- Сыр (любой твердый, который любите) трем на крупной терке;
- Готовим соус: в отдельной посуде смешиваем сметану, горчицу, свежий укроп и специи (соль, перец).
Собираем пиццу:
- Раскатываем тесто и аккуратно переносим его на противень смазанный маслом. Я тесто не раскатываю, а сразу руками распределяю по противню, но тут многое зависит от самого теста...
- Сверху на тесто распределяем наш соус;
- На соус выкладываем мясо;
- На мясо - помидоры;
- На помидоры - сыр;
- На сыр - грибы.

Пиццу ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут...тут главное, чтобы тесто приготовилось, т.к. остальные ингредиенты уже готовы))) за несколько минут до того, как отключить духовку пиццу можно посыпать зеленью.

Мое тесто для пиццы (дрожжевое): в теплом молоке (1.25 стакана) растворить 1 чайную ложку дрожжей, добавить 1 яйцо, 1 чайную ложку соли и 1 столовую ложку сахара. В данную смесь вмешать 1,5 стакана муки. Дать постоять тесту 30 минут. Предупреждаю, тесто будет жидковатое, поэтому его просто вылить в противень и мокрыми руками равномерно распределить. 
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 204 кКал 12.11%
Белки 13.3 г 17.5%
Жиры 9.3 г 16.61%
Углеводы 8.5 г 3.88%
Пищевые волокна 1.2 г 6%
Вода 63.3 г 2.78%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
10.9%
b-car
4.5%
В1
5.6%
B2
10.5%
Холин
6.9%
B5
15%
B6
10.4%
B9
5.2%
B12
12.2%
C
12.1%
D
0.7%
E
5.2%
H
2%
вит.К
2.3%
PP
23.6%
Калий
11.3%
Ca
12.3%
Si
2.1%
Mg
5.5%
Na
27%
P
21%
Cl
24.5%
Fe
6.2%
I
2.5%
Co
43.9%
Mn
9.2%
Cu
7%
Mo
7.8%
Se
15.4%
F
0.3%
Cr
7.4%
Zn
8%
 3 
 2
Maara 11.12.2015 11:55
Давно ищу интересный соус для пиццы.. Попробую горчицу) Спасибо!
Ксения 12.12.2015 11:23
Не буду жульничать и сделаю тесто сама. Спасибо за рецепт
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы