База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рыба красная
Салат овощной
Соус -зажарка из лука помидоров и моркови
Фаршированные перцы на пару
Болоньезе
Кофе с молоком
Чахохбили
Жареный минтай в сметане
Шаурма домашняя
Горячие бутерброды с помидором и сыром
Чай Curtis Fresh Mojito (порция 250 мл)
Жареные пельмешки
Соус чесночный
Лучшие рационы
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-16
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
94%
Natali
2024-09-08
Калорийность:
1244 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
10-09-2024
Дневник питания за 10.09.2024
Джейсон Фанг в книге «Код ожирения» пишет: «Все по...
11
107
Валентина
10-09-2024
Дневник питания за 10.09.2024
Сегодня мне 62 года. Муж поздравил меня с совершен...
25
76
Продуктовый адвокат
15-09-2024
насчен. Думала, помру. И ладно б просто вещи перет...
9
62
Мартинка
12-09-2024
12 сентября 2024 год - пора менять тренировки
Вчера занималась йогой для новичков на полчаса зан...
14
48
Новые рецепты
Ужин Салат из цельнозерновых макарон и тунца
Автор
Genia (-3,8 кг, осталось 29,8)
120.8
8
3.9
12.7
12
3
3
Творожные бейглы
Автор
Наталья
268
22.4
12.4
14.9
7
4
2
Сырные бутерброды с зеленью
Автор
Genia (-3,8 кг, осталось 29,8)
114.1
9
4.7
10.9
9
1
0