Блог
Войти
costyuk
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
costyuk
03.03.2014 23:44
Дневник питания и тренировок за 03.03.2014
Уф,впервые не перебрала с жирами.Вот,значит,можно,если -захотеть! Прикреплен дневник питания
costyuk
02.03.2014 22:49
Дневник питания и тренировок за 02.03.2014
Закончились выходные.На работе легче себя дисциплинировать. Прикреплен дневник питания
1
costyuk
28.02.2014 23:30
Дневник питания и тренировок за 28.02.2014
Испекла диетическое овсяное печенье с изюмом и калораж сразу зашкалил.Да еще и тренировки не было.Эх,пропадай моя телега - все четыре колеса! Прикреплен дневник питания
costyuk
28.02.2014 00:07
Дневник питания и тренировок за 27.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
26.02.2014 23:25
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
25.02.2014 23:19
Дневник питания и тренировок за 25.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
25.02.2014 13:48
Дневник питания и тренировок за 24.02.2014
Ура! Получилось не перебирать с жирами! Но и по белкам недобор,у-у-у! Прикреплен дневник питания
costyuk
23.02.2014 22:24
С праздником,дорогие наши мужчины! Вот такой праздничный день получился
Прикреплен дневник питания
1
costyuk
22.02.2014 15:06
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
20.02.2014 12:00
Дневник питания и тренировок за 19.02.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тортилья с шампиньонами, яйцом и сыром
Автор
Море Перемен
151
11.2
6
12.1
11
0
0
Кекс с изюмом и глазурью
Автор
Tori
317.9
6.2
10
51.4
3
1
0
САЛАТ С ЛАМИНАРИЕЙ
Автор
Валерий
86.4
4.7
4.8
4.8
27
1
0
Интересные блоги
Карл
18-12-2024
Кетогенная неделя диеты. День 3
Дневник питания за 18.12.2024 Доброго времени суто...
4
81
Ирина Макс
11-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера работала до полуно...
9
75
Анна
14-12-2024
Дневник питания за 11.12.2024
Всех приветствую!День десятый🐢🌴не успеваю писать п...
10
64
Катерина
10-12-2024
Дневник питания за 10.12.2024
Хотелось бы узнать, кто-то пользуется топлёным сл...
5
61
Лучшие рационы
Карл
2024-12-15
Калорийность:
1341 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-12-12
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
86%