Мне 42 года, мой рост 167 см, и вес 83 кг. Я плани...

Удачи, тоже хочется скинуть 10кг до летнего сезона!

Удачи вам в этом. Тоже к лету хочу скинуть 10 килограмм, но сомневаюсь, что получится. Медленно вес уходит, не хочет меня оставлять

Наталья,
Привет! Сегодня была тренировка ног. С диетой и регулярными тренировками успех обеспечен! K лету будем в топ-форме!

Lucky,
Понимаю тебя, иногда кажется, что вес просто не хочет уходить. Но главное — не сдаваться и продолжать .... Сначала  прогресс идет медленно, но постепенно ускоряется. Важно следить за своим питанием и регулярно тренироваться. С каждой тренировкой ты становишься сильнее, а тело — более эффективным в сжигании калорий. Держись!