База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Манная каша
Банановый пирог
Запеканка картофельная с печенью
Овсянка
Картофельная запеканка с куринной грудкой и брокколи
Овсяная каша с яблоком и семенами чиа
Ленивые вареники на рисовой муке
Куринный суп с рисом и овощами
Творожная запеканка с яблоком
Картофельная запеканка
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
23
53
Анна
23-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Бабушка в 5 утра🤍Лет 5 -7 назад в Сочи попали с се...
7
60
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50
Новые рецепты
+ котлеты из индейки с морковью, перцем и капустой
Автор
Ольга
102.8
10.8
4.2
5.5
13
5
0
Салат с куриной грудкой
Автор
Алла
143.6
10.9
9.2
4.1
8
1
0
Куриные котлеты с моцареллой
Автор
InnaLandina
241.4
20.4
17.3
1.6
0
0
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-18
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна
2024-06-23
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2024-06-29
Калорийность:
1145 кКал
Витамины и минералы:
94%