Вот решила проработать группы мышц. Даже схему составила)))завтра точно памру..)

MaxLi

21-06-2024

Дневник питания за 21.06.2024

Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...

7 116

Матильда

17-06-2024

Марафон окончен

Сегодня первый день со сладким. Никаких эмоций от ...

13 71

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

16-06-2024

Дневник питания за 16.06.2024

Я продолжаю заниматься разной фигнёй. С 6 лет зани...

10 63

Ирина Макс

24-06-2024

Дневник питания и тренировок за 23.06.2024

Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...

9 54

Алекс

2024-06-08

Калорийность: 1049 кКал

Витамины и минералы: 89%

Танюра

2024-06-14

Калорийность: 1060 кКал

Витамины и минералы: 90%

Танюра

2024-06-24

Калорийность: 1115 кКал

Витамины и минералы: 94%

Салат с семгой,креветками,авокадо,манго с чесночный соусом

Автор Алла

84.9

6.6

4.2

4.7

13

3 2

Драники картофельные со слабосоленой семгой и авокадо

Автор Алла

152.5

6.7

8.8

10.8

11

5 4

Блины конжаку с сырным салатом

Автор InnaLandina

296.8

11.2

26.6

4

0

2 0