Дневник питания за 08.06.2024

А не будет сегодня дневника питания. На 13й день сушка встала на паузу: отмечаем день рождения папы, а на подобных мероприятиях я подсчёт не веду. Могу себе позволить денёк поесть без подсчёта, но в разумных пределах: примерно прикидываю, чтобы наесть белок, и растительности побольше. А всякие вкусняшки - тортики там и пироженки - это уже допом. Тогда сильно много не переешь. Думаю, сегодня я наел примерно под уровень своей поддержки.