Успехи уже есть, набрал три кило. Подкорректировал чуть рацион, и чувствую как мышцы растут, реально...

Успехи уже есть, набрал три кило. Подкорректировал чуть рацион, и чувствую как мышцы растут, реально после каждой тренировки. Раньше я упускал момент неполноценности растительных белков. Подкорректировал аминокислотный состав совмещая разные виды белка.