База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица тушенная с томатом
Сметанный хлеб
Картофельная пицца
Протеиновый батончик с арахисом и изюмом [Mad Snack]
Ржаной хлеб с кориандром
Рыба в сливочно-чесночном соусе
Соус для Цезаря
Жареные кабачки с чесноком
Салат Цезарь
Свиные рёбра в шоколадном соусе
Яичные конвертики
Болоньезе
Куриные голени с картофелем и грибами
Древесные грибы Муэр по-корейски
Творожное печенье
Соус сметанно-чесночный
Пицца домашняя
Фаршированные шампиньоны
Тесто дрожжевое
Хлеб на квасе домашний
Яичница с начинкой
Крапива
Сныть (серде)
Крапивный суп со снытью
Шашлык
Оладьи
Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Курица под шапочкой с картофелем
Творожок
Салат с тунцом и оливками
Белый хлеб на молоке домашний
Свиные ребра в кисло-сладком соусе
Лодочки из баклажанов с курицей
Бутерброд
Творожная запеканка
Брокколи и стручковая фасоль в соевом соусе
Колбаска Домашняя [Колхоз]
Свиные рёбра в соусе Барбекю
Кофе растворимый с молоком
Окрошка
Бородинский хлеб домашний
Суп сливочный с кальмаром. Ланч [Mai Tai]
Салат с кальмаром и цитрусовой заправкой. Ланч [Mai Tai]
Булгур с фрикадельками и овощами
Фунчоза в соевом соусе
Мясные гнезда под сыром с грибами
Мясная котлета
Куриный рулет со шпинатом
Кальмары в соевом соусе с рисом
Ламинария
Салат с ламинарией
Яблочная клетчатка [Meduteut]
Чай с травами в заварке
Суп щавелевый с помидором
Арахисовый латте
Сыровяленая колбаса домашняя
Цельнозерновой хлеб домашний
Протеиновый коктейль
Куриные окорочка с рисом в духовке
Протеиновый батончик [Ёбатон]
Сырники из духовки
Протеин казеиновый [Bombbar PRO]
Мультивитамины Opti-Women [Frog Tech]
L-карнитин [Healthy’s]
Матча (порошок) зелёный чай
Матча Латте
Куриная грудка запеченная с тыквой
Кускус по-средиземноморски
Стейки из кеты под топпингом из песто и маслин, с трюфельным тартаром из огурца и мяты
Микрозелень гороха
Крем-суп из горошка с тигровыми креветками и микрозеленью
Кармашки из индейки с соусом Песто
Витамин D3 2000 ME [BaseLab]
Каша Геркулесовая
Омега-3 Moller Valhva
Цыпленок по-тайски с рисом, яйцом и азиатским соусом
Техасский барбекю-бургер
Макароны в сырном соусе
Говядина со сливочно-грибной начинкой
Паста с креветками и кабачками
Курица с овощами стир-фрай
Спагетти аль помодоро с мясным рагу
Витамин Е + Ретинол «Аевит» [Мелиген]
Витамины группы B [VitaminGarden]
Блины
Омлет
Тако с курицей и сливочным сыром
Сырники
Салат с редисом и салатом
Картофель варено-жареный
Белая рыба со сливочно-лимонной заправкой
Печень индейки с овощами
Салат из огурца и перца с микрозеленью
Микрозелень Пшеницы
Чили кон карне с рисом
Рыба в луковом кляре
Гороховый суп с копченостями
Картошка с тушенкой
Тушенные овощи с соевым соусом
Индейка в собственном соку
Мини пицца Хлебник
Морс Клубника-Чиа [Хлебник]
Грибной суп
Сосиска в тесте Вольчека
Мясо по-французски на сковороде
Лепёшка из тандыра
Огуречный рассол
Суп Солянка
Салат с перцем и рукколой
Макароны по-флотски
Каша Дружба
Салат с авокадо и рукколой
Картофельное пюре со сливками
Крылья утки в медово-соевом соусе
Хот-дог
Бульон от пельменей
Гималайская розовая соль
Тосты с авокадо и яйцом пашот
Суп Рассольник
Компот из яблок и лимона
Капучино
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-22
Калорийность:
1244 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Фаршированные перцы
Автор
InnaLandina
85.4
7.4
4
4.7
13
0
0
Салатик свекла, брынза, кедровые орешки
Автор
Ксения ККК
122.3
6.4
8.8
4.9
9
3
0
Хлеб цельнозерновой
Автор
Maru_Sova
212
6.2
2.1
37.1
6
1
0
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
Татьяна
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
5
67
Ирина Макс
21-09-2024
Дневник питания и тренировок за 21.09.2024
Сегодняшний рациончик. Вспомнила сегодня как я вна...
21
49
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
56