Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
27.11.2013 11:51
Дневник питания и тренировок за 26.11.2013
Постепенно получается держать калории ниже энергозатрат
Прикреплен дневник питания
Ольга
24.11.2013 21:59
Дневник питания и тренировок за 24.11.2013
Калорийность постепенно снизила Прикреплен дневник питания
Ольга
18.11.2013 12:00
Дневник питания и тренировок за 17.11.2013
Постепенно ухожу по калориям на дефицит! Это меня очень радует! Прикреплен дневник питания
Ольга
15.11.2013 12:49
Дневник питания и тренировок за 14.11.2013
Вот такой день был вчера. Вечером съела кусочек шоколадки
Слава богу она закончилась
Прикреплен дневник питания
1
Ольга
12.11.2013 11:15
Дневник питания и тренировок за 11.11.2013
Постепенно снижаю калорийность, но пока особо не худеется. Прикреплен дневник питания
Ольга
09.11.2013 21:43
Дневник питания и тренировок за 09.11.2013
Сегодня немного разгрузилась Прикреплен дневник питания
Ольга
06.11.2013 11:23
Дневник питания и тренировок за 05.11.2013
Вот такой выдался денек Прикреплен дневник питания
Ольга
01.11.2013 11:13
Дневник питания и тренировок за 31.10.2013
В этот день я начала брать себя в руки! Хоть какой-то сдвиг Прикреплен дневник питания
1
Ольга
31.10.2013 11:52
Дневник питания и тренировок за 30.10.2013
Никак не могу есть меньше
Прикреплен дневник питания
12
Ольга
28.10.2013 11:42
Дневник питания и тренировок за 27.10.2013
Привет! Вот такой рацион был у меня вчера. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53
Новые рецепты
Грудинка Би Хеппи свиная су вид
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
590
9.2
60.7
1.6
2
4
2
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3