Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
660
|
6.6 | 0.8 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
120
|
72 | 3.6 | 3.8 | 5.6 |
Итого | 1330 | 78 | 4 | 4 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
180
|
261 | 37.8 | 9 | 5.4 |
Сметана 15% жирности |
29
|
47 | 0.8 | 4.4 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
183
|
25.6 | 1.1 | 0 | 7 |
Йодированная соль |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 393 | 333 | 39 | 13 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
110
|
47.3 | 1 | 0.2 | 8.9 |
Итого | 110 | 47 | 1 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ХОЛОДНИК 2 |
1500
|
418.5 | 28.5 | 21 | 33 |
Сметана 15% жирности |
44
|
71.3 | 1.1 | 6.6 | 1.6 |
Хлеб |
20
|
55.7 | 1.5 | 1.1 | 10 |
Хлеб Старажытны [Знатны Пачастунак] |
60
|
132 | 6 | 0.9 | 25.8 |
Итого | 1624 | 677 | 37 | 29 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица запеченная |
85
|
152.2 | 21.1 | 7 | 0 |
Итого | 85 | 152 | 21 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
113
|
108.5 | 1.7 | 0.6 | 23.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
330
|
3.3 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 443 | 111 | 1 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожики Сырок Картошка [Сибирский Завод Молочных Продуктов] |
45
|
175.5 | 4.5 | 10.8 | 15.3 |
Ушки Слоеные [Бархатный Бугор] |
150
|
594 | 11.4 | 21.5 | 89.1 |
Итого | 195 | 769 | 15 | 32 | 104 |
Итого за день | 4180 | 2170 | 120 | 86 | 227 |