Блог
Войти
Оксана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оксана
03.03.2023 08:08
Вышла на плато, любуюсь и нервничаю 🤦🏻♀️
Неделю +/- 74, третий день весы застыли ровно на 74 пот дефиците калорий. Прочитали, что нужно ждать, я конечно подожду, но вопрос скользко, а может можно как-то сдвинуть вниз стрелку, как вверх я знаю
1
2
Maru_Sova
03.03.2023 09:43
У меня чуть больше 2х недель стоял, только-только выбралась, вроде. Так что запаситесь терпением.
Оксана
03.03.2023 10:46
Спасибо, буду ждать. Думаю, еще может быть связано с изменением в тренировках.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Морепроукты со сметаной
Автор
Анна
95.2
10.4
3.4
5.4
15
2
2
Кето селедка под шубой
Автор
InnaLandina
204.7
7.6
17.4
4.2
13
7
15
Кето десерт из творога и желатина| Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
159.2
15.5
9
3.4
4
2
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-12-14
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Танюра
2024-12-19
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
ВеганСвета
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
2
112
Диана
14-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
На работе сюр, все друг друга блокируют, никто нич...
6
101
Анна
14-12-2024
Дневник питания за 11.12.2024
Всех приветствую!День десятый🐢🌴не успеваю писать п...
10
64
Alyona
19-12-2024
Как сладкоежке ограничить сладкое?
Привет! Я не поклонник полного исключения групп пр...
2
62