Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дрожжи пищевые неактивные обогащенные B12 и цинком |
2
|
8.5 | 0.9 | 0.1 | 0.8 |
Подсолнечник, семечки |
8
|
48.1 | 1.7 | 4.2 | 0.8 |
Салат базовый тек |
150
|
95.4 | 2.1 | 7.1 | 6.2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
Цитрат калия |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины АЕ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компливит 1 таблетка |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Рябина черноплодная |
20
|
11 | 0.3 | 0 | 2.2 |
Пекан, орех |
10
|
69.1 | 0.9 | 7.2 | 0.4 |
Курица 1 кат. (Варка) |
107
|
185.9 | 17.3 | 13 | 0 |
Итого | 1106 | 740 | 38 | 57 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
150
|
52.5 | 2 | 0.2 | 10.4 |
Цветная капуста отварная |
150
|
31.1 | 2.3 | 0.3 | 4.7 |
Горбуша на овощах 29.01 |
150
|
174.5 | 24 | 7.5 | 2.9 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Цитрат калия |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Фундук |
20
|
130.2 | 3 | 12.3 | 1.9 |
Итого | 856 | 600 | 34 | 41 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальция карбонат + Колекальциферол |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиколинатхрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Холина битартрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний хелат Эвалар |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
50
|
168.5 | 1.1 | 17.5 | 1.6 |
Итого | 1406 | 168 | 1 | 17 | 1 |
Итого за день | 3368 | 1509 | 74 | 116 | 37 |