Рецепт «Шовинизму и Упадку – Бойкот и Анафема»

Калорийность - 109.6 кКал; белки - 8.3 г; жиры - 5.9 г; углеводы - 5.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Сельдь атлантическая нежирная	500 г
Свекла (Варка без слива)	300 г
Морковь, красная (Варка без слива)	200 г
Картофель (Варка без слива)	250 г
Лук репчатый	150 г
Майонез «Провансаль»	60 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	150 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

30.3%

b-car

29.4%

В1

4.3%

9.7%

Холин

10.6%

11.3%

3.1%

B12

108%

3.8%

98%

10.5%

4.1%

вит.К

1.4%

17.1%

Калий

12%

4.1%

6.2%

5.9%

17.3%

4.2%

6.5%

11.9%

157%

12.1%

13%

10.9%

5.7%

3.6%

47.9%

5.6%