massandra
18.06.2013 09:04
Не, ну конечно фрукты - это круто. Но, что-то изменилось. Целый день не могла отделаться от сладости во рту, какие же они сладкие! У меня наверное что-то произошло со вкусом? И еще, вчера совсем не хотелось пить, и я почти не пила, а вода в мзр почти в норме, во фруктах жидкости дофига, я так понимаю, да?Ой! Блин! Сегодня 20 ДЕНЬ как я к Вам, дамы и господа, присоединилась))) :party Прикреплен дневник питания
massandra
16.06.2013 16:13
Завтра начинаеться третья 3 неделя эксперимента, и там наконец-то не будет яиц, а будет куча овоще и фруктов, я счастлива))) Прикреплен дневник питания
massandra
16.06.2013 10:29
И так! Ура! Сдвинулись с мертвой точки! И вес и объемы начали уходить! Прикреплен дневник питания
massandra
15.06.2013 00:01
сегодня в обед, я из конца в конец почувствовала себя сытой)))Потому что, ела офигительную скумрию, офигительно вкусную саму по себе))) Прикреплен дневник питания
massandra
14.06.2013 15:00
Ребята, вопрос ребром. Я тупая? Можно чей нибудь созданный продукт или рецепт добавить к себе в избранное?
 3 
 3
massandra
13.06.2013 09:48
Так, подведу небольшой промежуточный итог. Во-первых, эта диета дисциплинирует, и избавляет от вредных перекусов, во-вторых, господа, у меня абсолютно чистый язык  стал. Ура! Прикреплен дневник питания
massandra
12.06.2013 16:21
Дефченки и мальчишки! Через две недели днюха на которую нужно пойти, и испечь че нить типа тортика и поесть, пожалуйста поделитесь рецептами не очень вредными и калорийными)))
 1 
 2
massandra
12.06.2013 16:07
Калорийность - 293.3 кКал; белки - 2.5 г; жиры - 21.3 г; углеводы - 22.1 г на 100 г.
Ингредиенты
печенье юбилейное 200 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 110 г
Сахарная пудра 150 г
Сметана 30,0% жирности 250 г
Сметана 20,0% жирности 500 г
Сливки пастеризованные 20,0% жирности 100 г
Земляника (садовая), клубника 150 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
интересно, что будет если вместо сахара добавить сахорозаменитель? Кто нить пробовал?
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 293.3 кКал 17.42%
Белки 2.5 г 3.29%
Жиры 21.3 г 38.04%
Углеводы 22.1 г 10.09%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 52 г 2.29%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
16%
b-car
1.5%
В1
1.3%
B2
4.3%
Холин
12.7%
B5
3.8%
B6
2.1%
B9
1.6%
B12
6.5%
C
7%
D
1.7%
E
2.7%
H
4.5%
вит.К
~
PP
1.9%
Калий
3.2%
Ca
5.6%
Si
~
Mg
1.6%
Na
1.8%
P
4.6%
Cl
1.4%
Fe
1.7%
I
2.5%
Co
5.7%
Mn
1.1%
Cu
2.3%
Mo
5.1%
Se
0.3%
F
0.2%
Cr
0.4%
Zn
1.2%
massandra
12.06.2013 12:49
Блияяян! Не. я все понимаю, но это грустно, за 10 дней полкило((( Прикреплен дневник питания
massandra
11.06.2013 09:42
Торжественно клянусь завтра утром взвеситься!)))) и поделиться результатом))) Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы