Дневник питания за 03.03.2025

Когда зашла в клинику и утро начилось с бодрого и доброго кофе ☕

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Яйцо куриное (Запекание)	105	153.9	12.8	11.1	0.7
Огурец парниковый	144	15.8	1	0.1	2.7
Гречневая каша отварная	231	201.2	8.3	2.1	37.4
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	194	104.8	5.6	4.9	9.3
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	118	309.2	26.1	22.7	0.5
Помидоры Черри	135	20.3	1.1	0.1	3.8
Итого	1227	808	54	41	55

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Апельсин	195	83.9	1.8	0.4	15.8
Апельсин	214	92	1.9	0.4	17.3
Итого	709	178	3	0	34

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Индейка с грибами для спагетти	115	132.9	15.9	6.6	2.8
Макароны спагетти отварные	82	128.2	4.4	0.5	24.6
Вырезка свинная запеченная	116	202.3	27.4	10.1	0.2
Яблоко	192	90.2	0.8	0.8	18.8
Блинчики с сахаром	1	68.1	2.4	2.1	9.7
Начинка из творога для блинов	1	100.3	8.5	0.8	14.8
Итого	911	725	59	20	71
Итого за день	3327	1782	121	65	167