Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 700 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Икра минтая пробойная, соленая |
15
|
19.8 | 4.2 | 0.3 | 0.2 |
Творожный Сыр [Хохланд] |
15
|
35.7 | 0.9 | 3.3 | 0.5 |
Авокадо |
40
|
64 | 0.8 | 5.9 | 0.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
..h.ац |
95
|
215.1 | 11.2 | 12.8 | 15.8 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Итого | 555 | 408 | 22 | 27 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лоби -салат |
30
|
63.6 | 2.1 | 3.4 | 4.3 |
Ржаные отруби |
15
|
17.1 | 1.8 | 0.5 | 1.3 |
Овощной суп-пюре с индейкой |
250
|
81 | 7 | 4 | 4.8 |
Индейка с цветной капустой в сливочном соусе |
200
|
149.8 | 13.4 | 6.6 | 8.6 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Скумбрия холодного копчения |
30
|
45 | 7 | 1.9 | 0 |
Ратафия |
40
|
61.5 | 0.1 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 715 | 436 | 32 | 16 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
340
|
3.4 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
60
|
36 | 1.7 | 1.9 | 2.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
Хлеб "Матнакаш" |
55
|
133.3 | 4.1 | 1.7 | 25.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Итого | 502 | 329 | 7 | 9 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2672 | 1176 | 63 | 53 | 98 |