Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи по-Деревенски [Hortex] |
90
|
36 | 1.8 | 0 | 7.7 |
Спагетти Ширатаки [Shirataki] |
80
|
7.2 | 0 | 0 | 0.5 |
Опята Маринованные [Corrado] |
80
|
28 | 0.8 | 0.8 | 4.4 |
Кетчуп |
30
|
30.3 | 0.3 | 0 | 8.1 |
Итого | 280 | 101 | 2 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
125
|
51.3 | 1 | 0.5 | 9.4 |
Банан |
125
|
120 | 1.9 | 0.6 | 26.3 |
Итого | 250 | 171 | 2 | 1 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
5
|
28.5 | 1.1 | 2.3 | 0.9 |
Топинг Шоколадный [Абрико] |
10
|
29 | 0.3 | 0.5 | 5.9 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
100
|
119 | 2.7 | 10 | 4.5 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
10
|
25.9 | 0.8 | 0.3 | 5 |
Итого | 230 | 328 | 7 | 16 | 37 |
Итого за день | 760 | 601 | 13 | 18 | 94 |