Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Шоколад молочный |
36
|
199.4 | 3.5 | 12.5 | 18.1 |
Сахар песок |
30
|
119.7 | 0 | 0 | 29.9 |
Итого | 366 | 348 | 5 | 13 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
220
|
215.6 | 7.9 | 0.9 | 44 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бульон куриный |
300
|
108 | 7.6 | 3.6 | 10.6 |
Курица отварная, по 2-4 |
40
|
97.6 | 9 | 6.8 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
45 | 3.1 | 3.5 | 0.4 |
Итого | 905 | 564 | 30 | 15 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
60
|
120.6 | 4.6 | 0.8 | 22.6 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
120 | 8.2 | 9.2 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 350 | 243 | 12 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай, приготовленный на жару |
150
|
166.5 | 35.2 | 1.8 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 226 | 37 | 2 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад сладкий |
36
|
198 | 1.1 | 12.2 | 20.7 |
Шоколад сладкий |
30
|
165 | 0.9 | 10.2 | 17.3 |
Итого | 66 | 363 | 2 | 22 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
150
|
129 | 4.2 | 3.8 | 19.5 |
Шоколад сладкий |
40
|
220 | 1.2 | 13.6 | 23 |
Итого | 190 | 349 | 5 | 17 | 42 |
Итого за день | 2207 | 2094 | 93 | 81 | 241 |