Мысли вслух

Я вот тут подумал. А ведь еда, по сути, является вредной привычкой от которой не так и трудно избавиться.

Я имею ввиду именно объём поглощаемой пищи. Не помню, сколько я ел, когда жил с родителями, но последние лет 10 я, в основном, ем 3 раза в день по одному блюду + чай с чем-нибудь сладеньким (до недавнего времени с очень большим количеством сладкого). И тёща и бабушка всё удивлялись, почему мы с  женой так мало едим, а где первое, второе и третье на обед? и т.п. и т.д.

С месяц, примерно, веду дневник питания. И, как следствие, стал меньше кушать (по крайней мере по калорийности). И дошло до того, что я сегодня на ужин съел ячневую кашу с вареньем и кружку чая. А про то, что надо пообедать на работе взятым с собой рисом с языком, я вспомнил в 18 часов. Именно тогда я ощутил первые признаки голода. В итоге поел в 21 час, когда пришёл домой и уложили детей спать.

А тёща всё удивляется, как я так мало ем и комплексует из-за своего лишнего веса...