База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Геркулесовый смузи
Манная каша
Суп грибной сливочный
Растительное масло
Геркулес с отрубями
Кара-Кум конфеты
Шаурма
Творог зерненый в сливках
Кофе без молока
Салат Нежность
Каша Дружба
Фарш котлетный
Пицца домашняя
Тушеная картошка
Манная каша_лайт
Утренний напиток
Карбонара лайт
Салат из капусты
Омлет твороженный
Котлеты "Халяль"
Конфеты "Яшкинская картошка
Печень тушеная (куриная)
Блины для завтрака
Окрошка
Чай травяной с медом
Лапша куриная
Отруби ржаные
Свекольный салат
Салат из печени трески
Капуста тушеная
Творог с бананом
Еврейская закуска
Шарлотка с яблоками на кефире
Творог с зеленью
Морковь острая
Пирожки с яйцом и зеленым луком
Нагетсы куриные
Ужин в Макдональдсе_2
Сыр твороженный Hochland
Пирог с рыбной консервой
Рис с цукинм
Компот из сухофруктов
Маринад морковный
Селедка под шубой
Овощной
Пицца ассорти
Запеканка твороженная
Винегрет
Хворост
Пирог с тилапией
Капучино 0,3 (Макдональдс)
Цезарь ролл
Ужин в Макдональдсе
Омлет с цукини
Паштет из печени трески
Говядина тушеная
Какао с молоком
Суп с брынзой
Кофе со сливками
Окрошка 2
Окрошка
Плов постный
Весенний салат
Яйцо сваренное "вкрутую"
Сок
Свежевыжатый сок
Подлив молочный
Каша геркулесовая молочная_2
Чай травяной
Борщ постный
Курица с овощами
Какао
Курник_2
Кулич пасхальный
Сырники
Подлив яичный
Гречка отварная
Макароны отварные
Паста болоньезе
Спагетти Карбонара
Гренки
Гороховый суп
Кефир обезжиренный
Суп гороховый
Омлет
Суп гороховый постный
Куриные потрошки с овощами
Чай без молока
Курник
Плов
Овощной подлив
Котлеты домашние
Каша гороховая
Ленивые вареники
Омлет со стручковой фасалью
Котлеты
Творог обезжиренный без сахара
Чай без сахара
Каша геркулесовая молочная
Холодец говяжий
Печеночный паштет (говяжий)
Борщ
Рис отварной
Фолиевая кислота
Соль йодированная
Каша рисовая молочная
Кофе с молоком
Чай с молоком
Творог 0%
Творог 5%
Творог 5%
Творог обезжиренный
Лучшие рационы
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-06-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
7
98
Dmitry Bat
07-06-2024
Дневник питания за 06.06.2024
11й день сушки - в принципе, и по ощущениям, и по ...
5
88
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11-06-2024
Дневник питания за 10.06.2024
Расскажу одну из историй. Когда на меня нападает р...
8
46
Катерина
13-06-2024
Собрала первую черешню, не стала дожидаться тёмног...
13
38
Новые рецепты
Салат с семгой,креветками,морскими гребешками
Автор
Алла
147.9
11.3
8.1
6.9
9
4
4
Мидии фаршированные голубым сыром
Автор
Алла
144.5
12.3
9.1
3.3
10
1
0
Зелёный смузи
Автор
Ирина
59.7
3
2.7
5.4
25
1
2