Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
232
|
2.3 | 0 | 0 | 0.5 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
100
|
145 | 17 | 8.5 | 0 |
Орешки с Вареной Сгущенкой [Каскад] |
12
|
52.7 | 0.8 | 2.4 | 6.1 |
Шоколадный батончик POWER BAR |
30
|
108.9 | 4.2 | 0.9 | 19.2 |
Котлета говяжья коргопотская |
32
|
32.3 | 3.3 | 1.5 | 1.2 |
Клюква |
45
|
12.6 | 0.2 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 1451 | 353 | 25 | 13 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
100
|
145 | 17 | 8.5 | 0 |
Котлета говяжья коргопотская |
87
|
87.9 | 9 | 4.2 | 3.4 |
Гречка |
189
|
201.5 | 8.3 | 2.1 | 37.4 |
лечо |
44
|
17.5 | 0.5 | 0.1 | 3.6 |
Груша |
193
|
90.7 | 0.8 | 0.6 | 19.9 |
Виноград, мускатный |
100
|
57 | 0.8 | 0.5 | 10 |
Мандарин |
85
|
32.3 | 0.7 | 0.2 | 6.4 |
Балтика 0 |
833
|
291.5 | 0 | 0 | 50 |
Итого | 2631 | 923 | 37 | 16 | 130 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
11
|
60.7 | 2.9 | 5 | 1.1 |
Тыква (Запекание) |
233
|
42.6 | 2.2 | 0.2 | 8.4 |
Редька черная |
56
|
20.2 | 1.1 | 0.1 | 3.8 |
Борщ без свеклы |
461
|
166.4 | 24.9 | 3.7 | 8.3 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
45
|
65.3 | 7.7 | 3.8 | 0 |
Итого | 806 | 355 | 38 | 12 | 21 |
Итого за день | 5888 | 1632 | 101 | 42 | 180 |