Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан (Запекание) |
120
|
99.5 | 1.7 | 0.5 | 21.7 |
Манная крупа (Запекание) |
50
|
160 | 4.9 | 0.5 | 33.9 |
Кефир 1% жирности (Запекание) |
50
|
19.2 | 1.4 | 0.5 | 1.9 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
60
|
27.6 | 6.4 | 0.1 | 0.6 |
Кокосовая Паста без Сахара [Dopdrops] |
5
|
33 | 0.7 | 3.3 | 0.3 |
арахисовая паста с чиа |
25
|
150 | 6.5 | 11.5 | 3.5 |
немолоко шоколадное |
50
|
35 | 0.5 | 1.6 | 4.8 |
Итого | 360 | 524 | 22 | 17 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Инозит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
1
|
22.8 | 0.5 | 2.3 | 0 |
Витамин ВитаФерр |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 6 | 22 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
170
|
205.7 | 33.4 | 7 | 0 |
Морковь (Тушение) |
70
|
22.3 | 0.9 | 0.1 | 4.4 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
400
|
99.6 | 6 | 0.7 | 17.5 |
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное |
5
|
28.3 | 0.1 | 3.1 | 0.1 |
Итого | 645 | 355 | 40 | 10 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный Нытва |
90
|
76.5 | 16.2 | 0 | 3 |
Кефир 1% жирности |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере [Династия] |
15
|
64.1 | 0.5 | 3.2 | 8.4 |
Итого | 235 | 304 | 21 | 10 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сушки крохотушки |
130
|
457.6 | 13.8 | 4.9 | 87.5 |
Мороженое Ушастик |
70
|
115.5 | 2.8 | 3.5 | 18.2 |
Итого | 200 | 573 | 16 | 8 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1400
|
14 | 0 | 0 | 2.8 |
Итого | 1900 | 14 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 3346 | 1794 | 101 | 49 | 227 |