Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
90
|
327.6 | 20.9 | 26.6 | 0 |
Итого | 697 | 367 | 21 | 26 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный рулет с петрушкой |
190
|
240.2 | 44.5 | 6.1 | 1.7 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
53
|
111.3 | 2.6 | 0.5 | 23.7 |
Итого | 343 | 365 | 47 | 6 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
100
|
113 | 13 | 6 | 1 |
Творог 0% [Яготинский] |
30
|
25.2 | 5.4 | 0.2 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая йодированная |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Клюква перетертая с сахаром |
50
|
60.4 | 0.2 | 0.1 | 13.8 |
Итого | 432 | 316 | 19 | 7 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
40
|
62.8 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Минтай с овощами |
110
|
102.1 | 8.8 | 5.5 | 4.5 |
Огурцы маринованные, сладкие |
100
|
91 | 0.6 | 0.4 | 20.2 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 260 | 321 | 16 | 16 | 26 |
Итого за день | 1732 | 1370 | 104 | 57 | 104 |