База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат оливье
Запеканка капустная
Рыба по гречески
Фритатта
Печень куриная в слтвках
Соус "клетчатка"
Индейка в сливках
Филе индейки
Грудка куриная отварная
Арахисовая паста натуральная
Куриная котлета на пару
Соус зеленый
Жаренная грудка
Печень куриная с овощами
Крупа кукурузная вареная на воде без соли
Кабачек фаршированный курицей
Салат радуга на масле
Куриные котлетки с кабачком
Куриные сердечки с нутом и овощ
Бульон для холодца
Бульон куриный
Бульон говяжий для холодца
Пшенка отварная
Горбуша в сливках
Филе горбуши мое
Брюшко семги домашняя
Лаваш фитнес отрубной
Окорочка отварные
Ветчина питерская
Картофель запеченый
Свекла с ченосливом
Окорочка тушёная с капустой
Омлет с геркулесом
Филе куриное с овощами
Суп пюре овощной
Маринованная капуста с нераф.маслом
Салат Малибу
Салат застолье
Сельдь запеченая
Творожная сладостт
Компот ягодный без сахара
Геркулес замоченый
Печень с гречкой
Творожный сыр домашний
Ветчина домашняя
Оладушки
Салат шахтерский
Мясо говядина
Йогурт
Сыр домашний
Молоко 6%
Курица тушеная с гречкой
Цыкорий
Чай с ложечкой сахара
Суп пюре с брокколи
Лист салата
Куриная печень с нутом
Хлеб "Посольский"
Донер для завтрака и перекуса
Сырники 18
Сырники из творога 18 %
Плов с бурым рисом
Окорочка
Сыр сулугуни
Овсяная каша на молоке и воде
Бауырсак
Творог 0%
Витаминный салат
Суп гречневой с грибами
Котлеты куриные запеченые в духовке
Цикорий
Каша из бурого риса на молоке
Маринад для куриной грудки
Соус для донера
Котлеты запеченые
Каша пшенная
Салат летний
Куриная грудка запеченая
Творожок с курагой и черносливом
Омлет в микроволновке
Гречка отварная
Макароны с брокколи
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
4
90
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53
Новые рецепты
КАПУСТА С РИСОМ
Автор
Валерий
107.2
1.9
4.4
14.5
9
6
3
Запеканка чизкейк
Автор
Елена
151
16
4
12.7
7
2
0
Пицца из лавашп
Автор
Ольга
209.3
13.1
6.9
23.1
6
2
1
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%