Рис белый длиннозерный, пропаренный, приготовленный | 500 г |
Морковь (Тушение) | 450 г |
Лук репчатый (Тушение) | 350 г |
Чеснок (Тушение) | 15 г |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо | 450 г |
Вода | 100 г |
Оливковое масло | 15 г |
Зира, семена | 1 tbsp, whole |
Барбарис | 5 г |
Куркума, молотая | 1 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 100.9 кКал | 5.99% | |
Белки | 8 г | 10.53% | |
Жиры | 2 г | 3.57% | |
Углеводы | 11.7 г | 5.34% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 75.2 г | 3.31% |