Понедельник. 6 мая.

9: 30 кофе с молоком без кофеина.
10:30 : кофе с молоком без кофеина, тост с оливковым маслом, чесноком и помидорным соком. 150 грамм.
14:00
суп овощной , пиалка. 150 грамм.
Рис три "деликатеса" порция 200 грамм.
Говядина с бамбуком порция 200 грамм. Без соусов.
Чай с жасмином.
18:00 грудинка куриная на гриле. 100 грамм. Мандарин 150 грамм. Кока:кола ноль сахара и ноль кофеина.
Активность: пешая прогулка 8км.