Чайный гриб кто пробывал?

Заехала к подруге, а у нее забытый вкус детства напиток из чайного гриба. Окунувшис в изучения пользы и вреда, а главное возможности употреблять его худея прочла много что интересного. Вот интересно кто то пробывал с ним худеть и собственно какие были успехи? И как же все таки расчитать его калорийность. Если забивать как рецепт пишет что всего 9 ккал на 100 г. В интернете что около 30ккал.