База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб домашний зерновой
Шарлотка моя
Кекс домашний с сухофруктами
Подливка ягодная к сырникам
Творожная запеканка нежная
Котлеты из грудки и кабачка
Овсяноблин без начинки
Блины из цз муки
Фрикадельки из свинины и курятины
Котлеты из свинины постной
Блины ц/з муки
Запеканка из кабачков без муки
Пирог Зебра
Баклажаны фаршированные с пониженной калорийностью
Кабачковые оладьи
Творожный десерт
Хумус
Рагу овощное с курицей в духовке
Кусера
Кабачки тушеные с куриной грудкой
Гуляш из свинины
Заливной пирог из капусты
Котлеты из филе грудки без муки
Гуляш из куриного филе
Сырники
Рулетики из грудки с грецким орехом
Салат Греческий мой
Пирог заливной с мясом
Рулет куриный с орешками
Блинчики из ЦЗ пшеничной муки жареные без масла
Оладьи из куриной печени
Поджарка свиная из вырезки
Жареная капуста
Овсяноблин из овсяной муки
Хлеб из овсяных отрубей
Запеканка из геркулесовой каши
Гуляш из свинины
Кекс лимонный
Сырники
Кекс с арахисом
Хумус
Печень говяжья жареная
Киш из картофеля с грибами
Рулетики из куриной грудки с песто
Брауни творожный
Куриный котлеты на пару с отрубями
Запеканка творожная с грцшей
Сырнички
Ленивые хачапури в лаваше
Запеканка творожная с яблоками
Пирог с облепихой
Овсяное печенье
Пирог Фантастика
Салат Цезарь без помидоров
Блины из цельнозерновой муки
Творожная запеканка шоколадная
Ленивый Хачапури
Запеканка творожная с сухофруктами
Капуста тушёная с шампиньонами
Котлеты из куриной грудки на ряженке
Паста с кальмаром и помидором ПП
Котлеты из индейки на пару
Овсяноблин обж. без масла
Салат из сырых овощей без заправки
Творожный ПП торт
Чечевица с сыром
Салат из свежих овощей без заливки
Запеканка творожная ПП
Ленивая овсянка
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
4
91
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Радмира
04-05-2024
ПОДВОЖУ ИТОГИ
И так, подвожу итог. Сегодня ровно год как я на э...
19
45
Новые рецепты
Крем масляный
Автор
Maiko Sato
514.5
1.2
41.2
34.6
1
1
0
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0