Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар рафинад |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Мюсли Бон |
22
|
73.3 | 1.9 | 1.1 | 13.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
42
|
147 | 11 | 11.2 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
108
|
171.4 | 13.9 | 12.5 | 0.8 |
Итого | 882 | 497 | 30 | 28 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар рафинад |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 810 | 146 | 2 | 2 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
200
|
150 | 4.2 | 1.6 | 29.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
Лук зеленый (перо) |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.3 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Жареные котлеты из куриного фарша |
190
|
261.3 | 25.3 | 12.7 | 11.2 |
Итого | 1050 | 535 | 32 | 15 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кешью, сухая обжарка без соли |
25
|
143.5 | 3.8 | 11.6 | 7.4 |
Итого | 325 | 143 | 3 | 11 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар рафинад |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Жареные котлеты из куриного фарша |
180
|
247.5 | 23.9 | 12.1 | 10.6 |
Итого | 490 | 290 | 23 | 12 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
205
|
110.7 | 5.9 | 5.1 | 8.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар рафинад |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
42
|
147 | 11 | 11.2 | 0 |
Итого | 557 | 300 | 17 | 16 | 19 |
Итого за день | 4414 | 1914 | 109 | 85 | 172 |