Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ №1 |
338
|
118.3 | 7.4 | 4.1 | 12.5 |
Куриная грудка (филе) |
27
|
30.5 | 6.4 | 0.5 | 0.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
42
|
97.4 | 2.2 | 0.1 | 21.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Лимон |
11
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Итого | 758 | 363 | 21 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины с доб. овсяной муки |
85
|
147.1 | 6.4 | 4 | 21.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
9
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 402 | 195 | 6 | 6 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины с доб. овсяной муки |
50
|
86.5 | 3.8 | 2.4 | 12.5 |
Мясная начинка д/выпечки, гарнир |
10
|
20.4 | 2.4 | 1.2 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) |
12
|
3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Гречневая крупа ядрица |
50
|
154 | 6.3 | 1.7 | 28.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 455 | 292 | 12 | 7 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ №1 |
300
|
105 | 6.6 | 3.6 | 11.1 |
Творог 5% жирности |
110
|
159.5 | 23.1 | 5.5 | 3.3 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Лимон |
11
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 751 | 337 | 31 | 15 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3366 | 1189 | 72 | 43 | 124 |