Реальность сегодняшнего дня - объесться сладостей почти на 3к калорий и ненавидеть себя за сделанное. Да, это срыв. 
Я знаю что завтра, скорее всего, я смогу взять себя в руки. Но просто зачем я так поступила с собой сегодня? Где моя сила воли? Где способность сказать себе твёрдое "нет" в нужный момент? Да у меня тяжелый пмс, но я знаю, это не оправдание. Находят же как-то другие в себе возможность не объедаться в такие дни, а я вот - не смогла. И ладно бы я не доедала днями/неделями раньше. И ладно бы я отказывала себе в тех самых сладостях днями/неделями раньше. Нет. Но всё равно имеем то, что имеем. Сладкое это какой-то мой личный наркотик. Когда же я блин им наемся. 29 лет прошло, но как-то до сих пор не вышло. 
А ещё я думаю что как-то же умудряются алкоголики отказаться от алкоголя, как-то же умудряются наркоманы отказаться от наркотиков... Умудряются годами не пить и не употреблять, ни разу, не позволять себе ни единой маленькой поблажечки, а я... Я не могу отказаться от сладкого даже на день) Точнее нет, я могу. Я могу его не есть, день, неделю, месяц, пол года (я пробовала) - но я не перестану его любить, хотеть и об этом думать. Как бы реалии моей жизни. 
И ещё погуглила на тему "как перестать есть во время пмс"... ) "Принимайте витамины" (как будто я их не принимаю), "Занимайтесь спортом" (да, да, как будто я им не занимаюсь), "в конце-то концов отвлекайте себя от мыслей о еде!" (Блин, серьёзно? Спасибо, отличный совет)
А мне просто мне грустно и неприятно, что так случилось. А ещё более мне неприятно от того, что я не знаю как контролировать подобные ситуации и это вполне возможно может повториться.