Блог
Войти
исумбоси исумбоси
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
исумбоси исумбоси
22.06.2012 16:27
Дневник питания и тренировок за 22.06.2012
Прикреплен дневник питания
исумбоси исумбоси
22.06.2012 14:32
Рецепт овсяные блины
1
1
исумбоси исумбоси
21.06.2012 22:46
Калькулятор каллорий
Моя норма 2303 ккал.
исумбоси исумбоси
21.06.2012 22:18
Для тех,кто хочет употреблять много белка.
Так сказать для растущего организма прекрасный рецепт
Паштет из куриной печени с нутом, тимьяном и корицей.
Одну половину съедаем семьей сразу,вторую в морозилку,чтобы быстро не надоело.После разморозки прекрасный вкус.
3
исумбоси исумбоси
21.06.2012 21:53
Вторая тренировка
Делал упражнение на пресс,трицепс,плечи,спину.Самочувствие нормальное.
Завтра утром посмотрю как встану.
2
исумбоси исумбоси
21.06.2012 13:10
Дневник питания и тренировок за 21.06.2012
Прикреплен дневник питания
2
12
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Оладушки морковные
Автор
Maiko Sato
37.3
5
0.1
4.1
40
0
2
Капустный салат
Автор
Ирина
143.7
1.4
12.7
5.7
9
3
1
Маш с цветной капустой
Автор
Светланка
84.4
5.1
2.3
10.6
12
3
0
Лучшие рационы
Юлия Погорелова
2024-05-23
Калорийность:
1200 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-05-21
Калорийность:
1266 кКал
Витамины и минералы:
92%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
71
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
5
56
Мария
15-05-2024
Всем привет.
Я недавно в приложении. Пытаюсь разобраться в бала...
6
53