Натали
14.07.2024 11:56
Дневник питания за 14.07.2024
с утра прошел дождь, парилка...вчера обещали дождь,не было...на
сегодня обещали мега ливень..гости одни поехали гулять в центр. мне
надо поработать...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо перепелиное (Варка) |
2
|
30.2 | 2.1 | 2.4 | 0.1 |
| Кешью |
20
|
120 | 3.7 | 9.7 | 4.5 |
| Сыр Пармезан [Italiamo] |
22
|
88.4 | 7 | 6.6 | 0 |
| Кокосовое Масло [Vietcoco] |
5
|
41.5 | 0 | 4.6 | 0 |
| Итого | 65 | 280 | 12 | 23 | 4 |
| Итого за день | 65 | 280 | 12 | 23 | 4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Интересные блоги
01-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
Ну здрасте всем худеющим! А я снова тут. Жиробас с...
02-09-2024
Кто играет в компьютерные игры?
Я примерно с 1990 года полюбил игры на компьютере,...
29-08-2024
Живи сейчас!
Это пост для тех, кто впервые увидит мой дневник. ...
Лучшие рационы
2024-09-06
Калорийность: 1009 кКал
2024-09-05
Калорийность: 1228 кКал
2024-09-02
Калорийность: 1231 кКал
Новые рецепты
