База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Свинина жарено-тушеная 15.11
Я́ичница с макаронами 12.11
Гренки 11.11
Гречка с кефиром
Сборная неудавшаяся с говядиной 10.11
Mg + B6
Лапша с бараньим жиром
Бульон говяжий с морковью 9.11
Картошка жареная не пп 8.11
Суп с курицей Ойшин 8.11
Каша рисовая с тыквой
Капустники со слоеным тестом 7.11
Суп молочный с макаронами
Свинина с перцем 6.11
Суп с морским коктейлем 5.11
Гренки не здрасьте 5.11
Салат для спермы 4.11
Горбуша запеченая в сметанном соусе 4.11
Каша овсяная с курагой
Салат из квашенной капусты с перцем "Мамин"
Яйцо с перцем 3.11
Подливка со свининой 2.11
Плов из гречки с говядиной
Кокосовая паста " Fitness"
Салат с сельдереем 1.11
Овсянка на молоке 1.11
Подлива Ойши 31.10
Картошка с яйцом 30.10
Салат пп с печенью минтая и овощами 30.10
Яичница с колбасой и перцем 30.11
Картофель с перцем запечённые 29.10
Суп куриный с вермишелью 29.10
Сырники 29.10
Салатик с яйцом 28.10
Гренки с собой 28.10
Рис с яйцом и кукурузой 27.10
Каша гречневая с молоком 26.10
Салат Моцарелла
Гречка с молоком 24.10
Омлет 23.10
Картофель целый 22.10
Свинина с овощами запеченая 22.10
Гренки 22.10
Очень ленивые голубцы-солянка 20.10
Арахисовая паста "VitaminOS"
Кабачки к курице запечённые 19.10
Курица бёдра запечённые 19.10
Капуста тушеная свежая 19.10
Яйцо с колбасками и перцем 18.10
Суп с горбушей консерв. 18.10
Суп с горбушей консерв. 18.10
Овсянка 18.10
Макароны отварные с маслом Шебенкинские 17.10.23
Индейка запеченная 17.10.23
Овощи жарено-пареные 15.10
Гренки 15.10.23
Голень запеченая к картошке
Запеченая картошка дольками по-деревенски 14.10
Суп куриный со спиральками 14.10
Омлет 13.10
Свинина тушеная, высший сорт "Лучшее с нами"
Макароны с тушенкой 13.10.23
Яичница 12.10.23
Овощи запечённые когда нет денег и мяса вообще
Рисояйцесоевый завтрак
Картошка скорозапеканка
Гренки на тренировку 08.10.23
Спагетти с тушенкой
Суп из консерв. Кеты
Подливка со свининой
Суп гороховый с копченостями
Каша ячневая молочная
Драники *опа
Яйцо в хлебе
Салат "перед едой"
Варенье из тыквы и лимона "Домашнее"
Гороховая каша постная"До-Ре-Ми"
Салат "теплая фасолинка"
Скумбрия консервированная в масле (Делатика)
Баклажаны тушеные с телятиной
Суп с опятами
Опята замороженные (Планета Витаминов)
Запеченные шампиньоны с сыром
Суп с телятиной
Суп со скумбрией геркулес
Папоротник с телятной
Бифилюкс с липовым медом
Картофельные оладушки
Напиток цикория "Elza"
Фруктовый салат
Оладьи козьи
Салат с проростками маш
Суп веганский кабачок (копия) (копия)
Напиток цикория "Золотой корешок"
Натуральный фруктовый сахар "Бабушкин Хуторок"
Печенье овсяное с протеином пп
Яичница с овощами
Суп сайровый рисовый (копия)
Солянка - посолянька (копия)
Суп веганский кабачок (копия)
Овощи(капуста, фасоль) тушеные
Лапша "Джин Ри Биг"
Шарлотка из капусты пп
Суп куриный с рисом #2
Картофель печеный кругляшками
Капустник
Салат из тертой моркови со сметаной
Соус соевый китайский с крабом
Салат из капусты с морковью и соевым соусом
Баклажаны тушенные консервированые
Омлет "всё подряд"
Фритата ПП
Соус к картофелю
Картофель по-деревенски
Чашка лапши "Донсан" (со вкусом говядины)
Запеканка творожно-тыквенная
Гренки почти пп
Тыквенный суп
Макароны с флотской курой "жирни"
Уха с корюшкой
Рассольник домашний (наш)
Гренки "Армейские"
Солянка - посолянька (с мясом)
Сельдь "Лизни фольгу"
Напиток с цикорием
Гренки воздушные в яйце (наше)
Майонез "Домовёнок"
Оливье "По-славянски"
Ленивый суп тушенка
Суп куриный с рисом
Каша молочная гречневая
Борщ веган морской
Картофель запечённый
Суп "кабачковая паутина"
Белковый паштет "потереби фасолинку"
Суп картофельный кур
Протеин WHEY protein TobePRO /Шоколад /
Суп с кетой
Каша гречневая без масла
Суп куриный с Геркулесом
Омлет
Соус к морковке
Морковные палочки
Суп с клецками
Котлеты из печени
Суп грибной
Овсяноблин "Завтрак Ярилы" (без желтка)
Пирог с рыбой
Суп сайровый геркулес
Папоротник "по-быстрому" (без мяса)
Суп картофельный
Ленивые голубцы
Фасолевый суп "грецкий пуктяй"
Салат с черемшой
Эко-батончик "Витаминный"
Протеин WHEY protein TobePRO / Ваниль /
Финская Уха
Хлеб "Перуник"
Рулет бисквитный Konti крем-абрикос
Каша гречневая на молоке
Суп гречневый
Пирожное "Восточный базар"
Омлет не пп
Завертон "когда лень"
Борщ "свекольный бум"
Камбала бланшированная в томатном соусе
Макароны с овощами "для попы"
Блины не пп
Сырники пп
Уха "уху ели"
Куриные желудочки с ананасами "Обмани жор" №2
Салат из морской капусты "Русалка в декрете"
Печень говяжья тушёная со сметаной "Руян" №3
Оладьи Кабачок-чок
Кета запеченая "Няма"
Яйки со сладким перцем и сыром
Мармелад натуральный "Озерский сувенир" (Апельсин)
Горбуша запеченая "Селедка"
Солянка "Бигуслянка"
Свиные ребрышки "Мясной хлеб"
Колбаса полукопченая "Изумительная Люкс"
Борщ "Симфония"
Салат с морской капустой "Фа-Соль-Ля-Си"
Гороховая каша "До-Ре-Ми""
Печень говяжья тушёная со сметаной "Руян" №2
Яйки со сладким перцем 2. Возвращение желтка.
Черемша с яйцами
Харчо веганский
Салат с горбушей
Салат с дайконом
Куриное филе с овощами "лизни"
Плетенка с яблоком и корицей
Суп с вермишелью куриный №2
Морковные оладьи
Грузди соленые
Жареная картошка
Грибная подливка "майская"
Сырники
Омлет "на ужин"
Солянка веганская
Протеиновый напиток "TOBEGAN VEGAN"
Протеиновая смесь "TOBEGAN VEGAN" со вкусом кофе
Омлет с брокколи
Оладьи "растите сиськи"
Омлет "ожидание/реальность"
Куриные желудочки с ананасами "обмани жор"
Суп "отрави мужа"
Печенье-обманка "когда очень хочется"
Филе куриное обжаренное "Наше"
Сочень с творогом
Салат "остатки лета"
Гренки "Похудей-ка"
Желе с какао
Желе с малиной
Овощи с фасолью
Суп веганский кабачок
Завертон "По-домашнему"
Оладьи из кабачков "расти *опа"
Стрелки чеснока "вставайка"
Напиток цикория
Ржано-пшеничная лепешка
Суп из горбуши
Желе с жимолостью
Солянка - посолянька
Горбуша в сметане
Смесь фруктовая "Экстра"
Десерт "На фиг протеин"
Солянка с грибами "Объедашка"
Салат с тунцом "Емеля"
Торт Букао
Творог (2%) со сметаной (15%)
Салат из морской капусты (русалкин укол)
Рыбный суп(из горбуши консервированной)
Овсяноблин "Завтрак Ярилы"
Печень говяжья тушёная со сметаной "Руян"
Овощное рагу "Велес"
Гречка с овощами (копия)
Иван-чай ферментированный заваренный
Капуста пекинская острая "Ким-Чи"
Семена чиа настойка
Соус соевый "Мастер Тофу"
Салат из помидоров (наш)
Козинак кунжутный "Восточные сладости типа карамели"
Оладьи на кефире
Фунчоза с кальмаром и овощами
Яйки со сладким перцем
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Тимбаль из кабачков
Автор
Виктория
127.4
4.9
10.3
3.5
7
0
0
Запеканка тыквенная
Автор
Хмели-сунели
106.8
10.8
3
9
0
0
0
Овсяные корзиночки с творогом
Автор
Елена
194.9
16.6
7.9
14.7
10
3
3
Интересные блоги
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
7
85
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43