Дневник питания за 25.09.2020

Драники с кабачком прям открытие. А всего-то завалялся непристроенный кабачок...

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Драники картофель+кабачок (К)	250	221.3	9	9.3	25
Сметана 25% жирности	40	100	1	10	1.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	20	12	0.6	0.6	0.9
Вода	200	0	0	0	0
Итого	710	335	10	19	27

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]	5	13.4	0.5	0	3
Вода	300	0	0	0	0
Яйцо куриное (Жарка)	100	151.8	12.7	10.9	0.7
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	20	12	0.6	0.6	0.9
Масло сливочное топленое, 99% жирности	3	26.8	0	3	0
Кешью	6	36	1.1	2.9	1.4
Грецкий орех	5	32.8	0.8	3	0.6
Миндаль	6	36.5	1.1	3.2	0.8
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	39	90.5	2	0.1	19.9
Итого	484	399	18	23	27

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирожное песочное с кремом	75	363.8	3.8	21.2	39.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве	40	133.6	8.3	11.1	0.2
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	50	99	3.3	0.6	19.8
Вино, столовое, красное	75	63.8	0.1	0	2
Итого	490	662	15	32	61
Итого за день	2649	2119	67	115	171