Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
256
|
258.3 | 10.7 | 2.8 | 47.5 |
Яйцо куриное (Варка) |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Перец черный, молотый или горошек |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 812 | 344 | 17 | 9 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пирожки с горохом жареные |
156
|
288.1 | 6.6 | 5.8 | 53.7 |
Корица, молотая |
0.4
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Сахар песок |
26
|
103.7 | 0 | 0 | 25.9 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 404 | 395 | 6 | 5 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
32
|
172.5 | 2 | 11.3 | 15.4 |
Чай (сухая заварка) |
1.5
|
2.1 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Сахар песок |
25
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Вода |
233
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
78
|
27.3 | 1 | 0.1 | 5.4 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
132
|
62 | 0.5 | 0.5 | 12.9 |
Банан |
86
|
82.6 | 1.3 | 0.4 | 18.1 |
Банан |
90
|
86.4 | 1.3 | 0.5 | 18.9 |
Итого | 677 | 532 | 6 | 12 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
169
|
163.7 | 35.5 | 2.1 | 0.7 |
Картофель (Варка без слива) |
50
|
36 | 1 | 0.2 | 7.6 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом) |
15
|
44.5 | 1.6 | 0.2 | 8.9 |
Морковь (Варка без слива) |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Лук репчатый (Варка без слива) |
10
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
куриный бульон |
155
|
25.4 | 4.5 | 0.3 | 1.1 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка сушеная |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Перец красный молотый острый |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
35
|
294.4 | 0.5 | 32.5 | 0 |
Итого | 457 | 663 | 43 | 45 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Петрушка сушеная |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 112 | 13 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховая каша |
250
|
226.5 | 18 | 1.3 | 35.8 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Петрушка сушеная |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Перец красный молотый острый |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 252 | 228 | 18 | 1 | 36 |
Итого за день | 2716 | 2176 | 93 | 74 | 281 |