За два года много чего изменилось - переменилось. ...

За два года много чего изменилось - переменилось. Качели наращивали амплитуду, но максимальный разгон был до 66 кг. С лета снова активно пользуюсь дневником питания МЗР в закрытом формате, для себя. Особенно помогало, когда надо было следить за углеводами. Сейчас в норме, 61.5, но теперь  надо следить за белком и общим калоражем, чтобы он не падал ниже нижнего. Пока так.
+28 - самое время для покупки "зимней" одежды из меха чебурашки)