Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
90
|
102.6 | 18 | 1.8 | 2.7 |
Итого | 90 | 102.6 | 18 | 1.8 | 2.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
1
|
6 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
Итого | 1 | 6 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
курка грудка в киви |
150
|
171.8 | 31.3 | 2.3 | 5.9 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 171.8 | 31.3 | 2.3 | 5.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
печень гов жареная |
30
|
49.9 | 7.5 | 1.1 | 2.5 |
Мороженое пломбир |
80
|
185.6 | 3 | 12 | 16.3 |
Итого | 110 | 235.5 | 10.5 | 13.1 | 18.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
курка грудка в киви |
50
|
57.3 | 10.4 | 0.8 | 2 |
перловка |
100
|
126.1 | 4.1 | 2.4 | 21.9 |
Вода |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 401 | 231.9 | 16.8 | 3.4 | 33 |
Итого за день | 1352 | 748.5 | 77 | 21.1 | 60.6 |