Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
Апельсин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
1
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 490 | 314 | 19 | 16 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
Абрикос, семя костянки |
15
|
78 | 3.8 | 6.8 | 0.4 |
Фундук |
15
|
97.6 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
Вода минеральная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
1
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 635 | 308 | 9 | 23 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца столовская |
180
|
449.3 | 13 | 27.4 | 40.5 |
Пастила Клюква [Белевская Пастила] |
50
|
162 | 0.4 | 0 | 40 |
Сок томатный |
200
|
36 | 2 | 0.2 | 5.8 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 432 | 647 | 15 | 27 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Grand Toffy [Roshen] |
30
|
136.2 | 1.3 | 6.5 | 18.8 |
Итого | 30 | 136 | 1 | 6 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
Абрикос, семя костянки |
15
|
78 | 3.8 | 6.8 | 0.4 |
Фундук |
15
|
97.6 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
Вода минеральная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
1
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 835 | 312 | 9 | 23 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
1
|
18 | 0.8 | 0.2 | 2.9 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Сметана 15% жирности |
1
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
10
|
32.8 | 0.6 | 0.3 | 6 |
Сахар песок |
1
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Манты с Мясом на Пару [Ленд] |
30
|
56.1 | 2.1 | 1.9 | 7.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Итого | 919 | 222 | 6 | 7 | 29 |
Итого за день | 3341 | 1940 | 61 | 105 | 183 |