Александр Караваев
05.08.2024 07:17
Дневник тренировок за 05.08.2024
Пульс до/средний/максимальный/10 минут после финиша: 56/142/173/86.
Опять получился перерыв в 10 дней между пробежками. Но форму
поддерживаю. Надеюсь, в четверг будет следующая.
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
7000 |
7000 |
Время |
40.4 |
40 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 492 ккал
Дистанция: 7000 м
Время: 40.4 мин
2
Интересные блоги
14-10-2024
Снизил количество потребляемых углеводов в 2 раза ...
Дневник питания за 14.10.2024
Доброго времени суто...
10-10-2024
Чем и как сейчас живу
Всех приветствую!
Я пропала на долго, лечение силь...
16-10-2024
Сильные люди рядом
Помнится как-то написала тут, что хожу по 25-30тыс...
Новые рецепты
Фруктово овощная смесь в банановом молоке с сыром юрт
88.1
3.3
3.8
10
2
Тыква запеченная
35.1
1.8
0.2
6.9
31
Чизкейк морковный
213
6.4
14.3
14.4
5
Лучшие рационы
