Naja
09.06.2019 23:51
Дневник питания за 10.06.2019
не поняла как за раз можно почти 1000 ккал схомячить, и как я 200
грамм печенья слопала? чет обидно, я же даже не заметила этого)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис белый вареный |
205
|
237.8 | 4.5 | 1 | 51 |
| Итого | 205 | 237 | 4 | 1 | 51 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
148
|
617.2 | 11.1 | 14.5 | 110.1 |
| Курица-гриль, грудка с кожей |
201
|
351.8 | 53 | 15.4 | 0.2 |
| Итого | 349 | 968 | 64 | 29 | 110 |
| Итого за день | 554 | 1206 | 68 | 30 | 161 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
TopDebore
10.06.2019 05:19
Печенье оно коварное)))
Новые рецепты
Рисовые вафли
132.7
8.3
6.3
10
0
Буллетпруф кофе
75.5
0
8.2
0
0
Конфеты из фиников с фундуком
447.2
7.2
26.5
44.4
0
Интересные блоги
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня у меня праздник...
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет!
Матильда возвращается😜
В новом статус...
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
Лучшие рационы
